Parcours thématique (faune et flore) dans le Parc du Mercantour, entre les versants ensoleillés du Mont Mounier et le lac de Beuil. L’automne marque la transition entre le foisonnement estival et les rigueurs hivernales. Avec lui, les mélèzes se couvrent d’or et donnent au paysage un aspect flamboyant. Les fruits murissent patiemment, les mammifères et les oiseaux constituent leurs réserves de graisse ou de graines. Cette grande symphonie est rejouée, sans trêve, depuis la nuit des temps. Le changement de couleur du feuillage est célébré au Japon comme le signe de l’impermanence de toute chose. Les japonais nomment cette grande fête florale « Momiji ». A notre tour, nous nous mettrons à l’écoute des transformations silencieuses qui ne cessent d’opérer au sein des écosystèmes.

Méditation et Aikishintaiso*. Un temps de pratique corporelle vous sera proposé, ponctué par des temps de méditation. Nous découvrirons les postures de base de l’Aikishintaiso. Le corps mis en mouvement sera ainsi un vecteur de découvertes et d’expériences. La méditation sera une véritable invitation à « ressentir » la présence du milieu qui nous entoure. La pratique nous permettra également d’interroger et surtout d’expérimenter le lien corps - esprit. Une journée de marche qui associe exploration et méditation. L’occasion d’une pause, pour porter notre attention à la vie, qui se déroule en nous et autour de nous. Les participants (10 personnes max) sont encadrés sur le terrain par un enseignant d’Aikishintaiso (Mickaël PEAUD – Cimes émergences) ainsi qu’un accompagnateur en montagne stagiaire (Alix MILLUCCI - Ciel et Cimes). *Pratique de développement personnel reposant sur les concepts traditionnels japonais d’harmonie AI, énergie KI, esprit SHIN et mouvement du corps TAISO

Sac à dos, chaussures de marche, vêtements chauds, vêtements de pluie, protections solaires, gants, fruits secs, vos médicaments en cas de traitement particulier.

L’inscription et le règlement doivent être réalisés avant le jour du départ, directement sur le site www.cieletcimes.fr. La réservation peut faire l’objet d’une demande d’annulation jusqu’au dimanche précédant la sortie. Au-delà de cette échéance, toute annulation entrainera la perte du montant versé lors de l’inscription, sauf cas de force majeure dûment justifié. En cas de décision d’annulation prise par votre accompagnateur au vu des conditions météorologiques, ou de toute autre raison, le montant versé vous sera remboursé intégralement. Le tarif comprend l’encadrement, l’animation de la randonnée pédestre et les séances de méditation et d’Aikishintaiso. Le tarif ne comprend pas les repas.

Vos accompagnateurs disposent dans leur véhicule de 10 places permettant de limiter l’empreinte écologique de nos déplacements. Ce transport est proposé gratuitement.